Nejdříve smícháme veškeré ingredience na krém a dáme si ho vychladit do lednice. Pak následují ingredience na korpus, kde si jako první rozmixujeme špenát s ghí máslem, mlékem, žloutky, čekankový sirup a moukou. Když máme první část smíchanou, tak si dále vyšleháme z bílků sníh a opatrně našlehaný sníh vmícháme do první části směsi, kam ještě...

Návod na udržení fitness a vitality

Postup je úplně jednoduchý. Veškeré suroviny zmíněné výše smícháte v malé misce dohromady a úplně nakonec přidáte PDP. Misku dáte na cca 4 min do mikrovlnky, následně hotový Mugcake vyklopíte z misky na talířek a ozdobíte čímkoliv máte rádi: ořechové máslo, jogurtem/tvarohem, ovocem apod...